Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 126.62g | Prot: 154.02g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Рафаэлло Конфета, Bonduelle Маслины без Косточки, Клубника, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Миндаль Миндаль, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|