Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 162.10g | Carbs: 255.79g.
Breakfast: Зареченский Продукт Аджика Жгучая Соус Томатный, Молком Мамалыш Творог с Клубникой, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Балтимор Кетчуп Цыганский, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Яшкино Рулет Вишневый, Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|