Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 168.42g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 5%, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Форте Гематоген Детский, Ташлинский Творог 5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Пшеничный Хлеб, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Форте Гематоген с Витамином с, Магнит Банан, Магнит Банан, Ташлинский Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, Махеевъ Джем Малиновый, Ташлинский Кефир 1%, Махеевъ Джем Малиновый , Ташлинский Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|