Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 70.76g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Обычное Кофе, Kultlab Протеиновый Батончик Kultbar Дыня Белый Шоколад. Lunch: Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Молоко Отборное, Гречка. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Американо, Макси Пирожное Йогуртовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|