|
Медленно, но верно вес идёт вниз.🤗
|
83 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 89.86g | Carbs: 18.41g.
Breakfast: Мазик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Квашеная Капуста, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриная Печень. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Печень, Черкизово Грудинка, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKomara's Weight History
|