Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 126.26g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кунцево Кашка Минутка с Абрикосом, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Курага , Печеночный Торт, Гречка Отварная, Магнит Венигрет Овощной. Dinner: Now Foods Бразильский Орех, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Велком Шашлык Свиной. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Now Foods Бразильский Орех, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|