Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 71.35g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Данон Творожок Даниссимо, Вареники с Творогом. Dinner: Кабачки Жареные, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Самогон, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Толченка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|