|
En sjukvecka hemma o minimalt med motion = viktuppgång. Nu är det nya tag som gäller! Bara o kämpa vidare 😀
|
75.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 106.95g | Carbs: 225.82g.
Pre-Breakfast: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Choklad. Breakfast: Kokt Ägg, AXA Musli Berries , Garant Mellanfil. Second Breakfast: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Elevenses: Kaffe med Mjölk, Herbalife Proteinbar. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Findus Lätt Majonäs, Arla Mild Yoghurt Grekisk, ICA Pulled Pork. Afternoon Tea: Kokt Ägg. Tea: Vispgrädde, Kladdkaka med havssalt, Fazer Rågform, Arla Gräddis Ost, Bregott Bregott Ekologisk. Supper: ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Vispgrädde, Frödinge Ostkaka. Snacks/Other: Lösgodis. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good_enoff's Weight History
|