Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 46.93g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Nestle Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
336 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaSink's Weight History
|