|
рост 160
ОТ 68
ОГ 92
ОБ 95
Вес 54,7
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 71.63g | Carbs: 273.81g.
Breakfast: Гречка Отварная, Щука Жареная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Арахис. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|