Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 81.20g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Ебатон Протеиновый Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Dinner: Додо Пицца Додо Вг, Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|