Guten Morgen zusammen. Heute kurz und knackig allen einen schönen Freitag oder langes Wochenende gewünscht. Passt gut auf euch auf weiterhin und bleibt gesund 👋
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81.1 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2619 kcal
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Fat: 103.43g | Prot: 71.30g | Carbs: 353.33g.
Breakfast: Müritzer Müritzer, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Zucchini, Möhren, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Other: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Banane, Äpfel, Mister Choc Peanut & Choco Mini, Kinder Schoko-Bons, Haribo Pico-Balla. more...
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steady weight
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