Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 190.75g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Good Food Инжир Сушеный. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Магуро Тунец Филе, Мистраль Гречка Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: USN Протеин, Natur Foods Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|