Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 108.52g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Sporty Печенье Клубника, Чай Зеленый с Медом, Лангустины, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Do4a Lab Протеин. Lunch: Sporty Печенье Клубника, Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Dinner: King Protein Soy Protein . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldoshina.91's Weight History
|