Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 158.25g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Куриное Филе. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Кальмар. Snacks/Other: Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творожок Лимонный Пирог , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|