Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 76.04g | Carbs: 55.72g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефаль. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|