Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2014
|
86.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2014:
|
1686 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 103.44g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Плоская Кукурузная Лепешка, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рисовая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Китайская Капуста. Snacks/Other: Инмарко Стаканчик Шоколадный. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|