|
как же надоело. вообще не могу держать дефицит. постоянно срываюсь
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 122.51g | Carbs: 184.61g.
Lunch: Скумбрия Запеченная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Творог 9%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Пломбир с Ароматом Клубники, Пятигорское Мороженое Пломбир с Ароматом Клубники, МКС Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Chikoroff Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|