Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 125.98g | Carbs: 222.82g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Вкусвилл Щупальца Кальмара, Вкусвилл Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Вкусвилл Квас, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|