Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 94.74g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Семена Льна, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Маслодел Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная , Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Полевское Творог Деревенский 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana__2008's Weight History
|