Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 91.36g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Чай, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Русский аппетит Кофе с Молоком, Творожок с чиа, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай, Жареная Рыба (в Панировке), Подлива, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, ВкусВилл Пиво Бархатное, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Жареная или Запеченная Курица, Творожок с чиа, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|