Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 50.45g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Евроопт Банан, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Щедрые Хлебцы Гречневые, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Чай, Deliday Запечённые Мюсли Хрустящие с Миндалём и Клюквой, Савушкин Творог Зерненый 5%, ОК Миндаль Очищенный, Мартин Семечки Молодежные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.yaschuk22's Weight History
|