Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 63.46g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Агрокомплекс Сметана 20%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Банан, Пасха Творожная, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|