Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 90.14g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Zott Mozzarella Light, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Cytrynową, Pomidory Koktajlowe, Freshona Ciecierzyca, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Biedronka Filety z Morszczuka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Auchan Galaretka ze Śmietaną i Owocami, Sernik na Zimno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|