Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 77.69g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Fazer Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой . Dinner: Пестравка Творог Клубника, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Русское Море Форель Слабосолёная, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Лента Салат Оливье Классический , Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|