Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 130.40g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Zeytin, Lor Peyniri, Bal, Tam Yağlı Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karadut, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Mantar Sote, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mantar Çorbası. Dinner: Bim Çokkolata, Sütaş Süzme Yoğurt, Tavuk Budu. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Nescafe Classic, Tam Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|