Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 50.00g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Конфета, Банановые Оладьи, Варенье, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Помидоры, Атяшево Печеночная Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Приготовленная Камбала, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Хлебец, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|