Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3519 kcal
|
Fat: 153.68g | Prot: 237.52g | Carbs: 285.72g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Персики, Редис, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Dinner: Вкусвилл Молтик Манго-Маракуйя, Kägi Coconut, Eti Wanted Nuts Milk, Bombbar Chocolate Brownie, Zott Monte Snack, Азбука Вкуса Творожник с Малиной, Вкусвилл Сырники с Имбирем, Вкусвилл Десерт Кокосовый Суфле Черносмородиновое, Landers Сыр Легкий 30%, Now Omega-3, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, ВкусВилл Фундук Сушёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|