Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 109.21g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Магнит Лимон, Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баноффи Ое, Ое Манго-Маракуйя, Ое Кокосовый Пай, Красная Цена Грецкие Орехи, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Premier Of Taste Клюква Сушеная, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Омский Бекон Карбонад Венский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|