Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 57.72g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Красные Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Рахат Печенье Яблочко . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|