Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 51.05g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Молоко Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|