Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 96.43g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Апельсины Навел, Творог 5%, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Форель, ВкусВилл Спагетти из Полбы. Dinner: Свинина Тушеная, Лидер Фреш Салат Фриллис , Авокадо Авокадо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya Makkonen's Weight History
|