Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 78.95g | Carbs: 24.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Омлет в Духовке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Fit Active Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|