Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 88.92g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Яблочное Повидло, Чай, Просто Огурцы Маринованные, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Рис Отварной, Резной Палисад Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Яблоки Гала. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|