Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 61.89g | Carbs: 226.59g.
Breakfast: Овсяноблин, Активия Йогурт, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Авида Кефир 1%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Ашан Груша Анжу, Банан. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
ходьба - 4 hours and 34 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людовиг14's Weight History
|