|
🙌😍
|
57.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 87.69g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окей Манго, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: Фрутоняня Пюре , Boombar Protein Cookie Фисташка, Fitnes Shock Muffin. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
13 May 21 by member: RonnyDark
|
А ты делаешь какие-то упражнения? Какая у тебя активность?
13 May 21 by member: RonnyDark
|
Анют, ничего не делаю😭 хожу только много.. муж до поздна работает, а с лялькой нереально заниматься. Успела только 2 марафона Усмановой пройти пока муж на удаленке был
13 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
Как ты это делаешь 😂 вес уходит и уходит, наколдуй и мне
13 May 21 by member: RonnyDark
|
Аня, так у меня пока уходит то, что на отдыхе нажрала 😃🤷🏻♀️ Потом явно медленнее пойдёт! А ещё я грудью кормлю, на выработку молока расходуется в сутки примерно 500 Ккал, вот тебе и активность😃👍
13 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
А ты когда беременная была сильно поправилась? 😅 мы просто с мужем тоже планируем, только тсс, это по секрету 🤭
13 May 21 by member: RonnyDark
|
Анют, удачи, дорогая🙌😘 и не расстраивайся, если с первого раза не получится! Это большая редкость))) у нас через 4 раза получилось и это считается быстро ещё🤭 много набрала ☹️ 16 кг вроде. 62 кг забеременела и 78 кг шла рожать. Причём периодами диету держала)) а последние 3 недели расслабила булки и прям пожирала все😃 кг 4 за последние недели набрала. Причём свято верила, что это не жир, а отёки😂😂😂 ну-ну
13 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
Ахаха, блин, страшно 😂 понимаю, что это всё мелочи жизни, а дети - это самое важное ☺️ но всё равно не хочется толстеть, когда ещё не похудела даже 😅😂
13 May 21 by member: RonnyDark
|
Аня, я перед беременностью бросила пить противозачаточные и набрала 6 кг😃 мне уже не было страшно ничего😂 а вообще, это действительно мелочи😘 все поправимо, я тому пример)))
13 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
13 May 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|