Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 84.15g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами . Lunch: Grow Food Блинчик Яичный с Куриной Начинкой в Сливках с Грибами, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Dinner: Grow Food Куриные Ежики под Соусом Бешамель с Драниками. Snacks/Other: Haribo Chamallows, Grow Food Десерт Фисташка-Малина, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|