Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 66.03g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Pascual Leche Semidesnatada, Powerbar Protein Nut2, Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Harina de Avena, Vahiné Aroma de Vainilla, Huevo, Plátano Maduro, Royal Levadura. Lunch: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Dinner: The Gutsy Captain Kombucha Raspberry, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Patatas Cocidas, Mercadona Claras de Huevo, Cebollas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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