Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 92.83g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вологодское Яйцо, Ебатон Протеиновый Коктейль. Lunch: Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Шампиньоны, Maggi Приправа для Гриля и Шашлыка из Курицы, Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Авида Кефир 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|