Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 104.56g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Макароны Отварные, Бефстроганов, Ростик'c - KFC 7Up Мохито, Ростик'c - KFC Чизбургер Жульен. Dinner: Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Other: Кофе, Milky Way Конфета . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|