Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 107.78g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Гамбургер Говяжий , Цветная Капуста на Пару. Dinner: Green Ray Кукуруза Сладкая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|