Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 114.33g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Азовчанка Маршмеллоу , Запеканка с Манкой и Белком, Морковь на Пару, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Рыба Речная на Пару). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|