Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 59.71g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Эскимос Пломбир Сибирь с Кедровым Молочком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|