Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 88.81g | Carbs: 14.91g.
Breakfast: Spirulina Food Мука Кокосовая, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Крем Чиз, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Spirulina Food Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Ашан Перец Рамиро, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красный Лук, Пекинская Капуста, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|