Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 227.60g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Квашеная Капуста, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|