Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 60.80g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия Запеченная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|