Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 74.88g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Русский аппетит Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Авокадо Авокадо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Блины с изолятом соевого белка. Lunch: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из Капусты с Соусом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Окей Капуста Салатная, Картофельное Пюре, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Жареная или Запеченная Курица, Творожок с чиа. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|