Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 88.62g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Кета Слабосоленая, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Бахетле Самса с Картофелем, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|