Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 83.87g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Drive Энергетик, Брокколи, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Красное Яблоко. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,2%, Лещ Вяленый, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|