Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 61.17g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Изюм, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог 5%, Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Кофе с Молоком. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная , Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Народный Мацони, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог 5%, Славица Эскимо Ореховое, Линия Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|